☰
✕

Mulai Sore Ini, Coba Kunyah Kacang Panjang Rebus Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Sampai Lupa Kapan Terakhir Kali ke Dokter

By Virny Apriliyanty, Rabu, 13 Oktober 2021 | 16:10 WIB
Ilustrasi kacang panjang (pixabay.com)

Manfaat Kacang Panjang Rebus

Masak kacang panjang gak perlu repot-repot.

Cuma direbus selama 5-10 menit, kacang panjang rebus sudah siap untuk dimakan.

Selain enak dimakan, kacang panjang juga kaya akan nutrisi yang tak diketahui banyak orang, nih.

Kacang panjang mengandung mineral dan vitamin seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat,kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.

Manfaat rutin makan kacang panjang

Baca Juga: Fatal! Dikira Sehat, Makan Sawi Ternyata Bisa Jadi Biang Kerok Pemicu Penyakit Mematikan Ini, Emak-emak Jangan Asal Masak

Karena memiliki segudang nutrisi di dalamnya kacang panjang diklaim baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Beruntungnya, kacang panjang paling sering diolah dengan cara direbus untuk dibuat campuran pecel.

Soalnya, sistem rebus merupakan cara pengolahan paling baik yang tidak merusak gizi sayuran. 

Lalu, apa sih manfaat dari kacang panjang rebus ini?

Melansir Boldsky.com, yuk intip enam manfaat kacang panjang yang jarang orang tahu:

Halaman Selanjutnya
123456 Show all
Penulis : Virny Apriliyanty
Editor : Virny Apriliyanty
artikel terkait

Jangan Sampai Kecolongan! Ternyata Memasukkan Jahe ke Air Panas Tidak Dianjurkan, Efek Samping yang Terjadi Tidak Main-Main

Emak-Emak Bisa Nangis Karena Baru Tahu, Dikira Lebih Sehat, Ternyata Tempe yang Dibungkus Daun Pisang Malah Lebih Menyimpan Bahaya, Kok Bisa?

Tolong Mulai Sekarang, Orang dengan Kondisi Ini Mending Engga Usah Makan Pepaya, Karena Efeknya Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup

Satu Indonesia Baru Tahu, Ternyata Bawang Merah Tidak Boleh Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Hindari Kalau Tidak Mau Celaka

Bisa Berakhir di Rumah Sakit! Tidak Sengaja Menghirup Asap Dapur Bisa Membahayakan Kesehatan, ini Penjelasan Ahli