Mulai Malam ini Rebus Telur Lalu Makan Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Setahun ke Depan Tidak Pernah Ketemu Dokter

By Raka, Kamis, 14 Oktober 2021 | 18:50 WIB
Ini yang dirasakan tubuh kalau rajin makan telur rebus sebelum tidur (Freepik)

Hari ke-3

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Baca Juga: Resep Telur Gabus Wijen Gula Merah, Camilan Renyah Dan Praktis yang Selalu Jadi Rebutan Keluarga

Hari ke-4

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Buah apa pun yang kita suka.

Makan malam: Ayam panggang dibumbui kalau suka.