SajianSedap.com - Penyakit goun atau asam urat adalah bentuk radang sendi (artritis) yang terjadi ketika ada terlalu banyak asam urat dalam darah, kemudian menyebabkan penumpukan kristal asam urat di persendian.
Tubuh manusia sendiri memproduksi asam urat setelah memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan di banyak makanan.
Penumpukan kristal asam urat ini seringkali akan menyebabkan pembengkakan parah, kemerahan di kulit, dan rasa nyeri.
Oleh sebab itu untuk mengatasi asam urat adalah dengan mengurangi jumlah purin yang dimakan.
Dengan mengontrol kadar asam urat maka dapat menghindari komplikasi asam urat yang bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan.
Lalu apa saja makanan yang tinggi purin dan pantang dikonsumsi penderita asam urat?
Yuk simak ulasannya berikut ini.