Karena itu, dianjurkan untuk menghindari beberapa alkohol, seperti bir, sama sekali dan mengkonsumsi yang lain, seperti anggur, hanya dalam jumlah sedang.
- Alkohol yang harus dihindari: Minuman keras, bir, alkohol biji-bijian lainnya.
- Alkohol yang dibatasi: Wine
7. Ragi
Ragi dan ekstrak ragi tertentu mengandung purin tinggi dan harus dihindari dengan asam urat.
Baca Juga: Makanan Untuk Obat Asam Urat, Cukup Minum Air Rebusan Sayur Ini, Dijual Murah Banget di Pasar!
Suplemen dan makanan dengan ini harus dihindari untuk menjaga kadar asam urat turun.
Ekstrak ragi kadang-kadang dapat ditemukan dalam makanan, seperti beberapa kecap, sup kalengan dan semur, makan malam beku, dan makanan ringan asin.
Artikel ini telah tayang di Very Well Health dengan judul, What Foods to Avoid With Gout