Awalnya Taylor melakukannya persis 30 menit sebelum waktu makan, tetapi pada waktu-waktu tertentu ia merasa kerepotan mengikuti jadwal tersebut.
Setelah beberapa hari, Taylor memutuskan untuk minum 2 gelas air putih tepat sebelum makan, tanpa menghitung persis 30 menit.
Efeknya dapat ia rasakan.
Taylor mulai lebih cepat kenyang dan tak menghabiskan porsi makannya yang biasanya cukup besar.
Tak hanya mengurangi porsi makan dan tetap merasa kenyang, ia pun menyadari energinya lebih meningkat.
Terutama di siang hari setelah makan siang.
Hingga pada minggu ke-2, Taylor menimbang berat badannya.
Hasilnya, ia mengalami penurunan bobot hampir 1 kg.