Sebelum tidur
Air kelapa muda juga baik dikonsumsi sebelum tidur.
Aroma kelapa yang manis dan menyenangkan diketahui memiliki efek psikologis yang membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.
Minumlah air kelapa sebelum tidur untuk melawan stres dan menenangkan pikiran.
Selain itu, minum air kelapa sebelum tidur dapat membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, sehingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.
Manfaat Air Kelapa untuk Kulit
Mengutip dari Beauty Heaven, air kelapa ampuh untuk membuat kulit sehat dan mengatasi berbagai masalah wajah.
Air kelapa mengandung sumber asam lemak omega-3, vitamin C, serta berbagai jenis enzim, asam amino, dan mineral.
Tak hanya itu, ada kandungan penting seperti magnesium dan kalium yang tak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga kulit wajah.
Cara membuat ramuan air kelapa sebagai bahan perawatan juga sangat mudah lho!