“Zat yang satu ini bisa membuat membran sel lebih sehat dan kulit lebih lembap,” ucap dokter Saddam.
Bagi Anda belum tahu, mulai sekarang rajinlah mengonsumsi ikan sarden untuk mencegah penuaan dini.
Makanan Lain yang Menghambat Penuaan
Masih di video yang sama, dokter Saddam juga menjelaskan beberapa makanan lain yang dapat menghambat penuaan.
1. Jamur
Siapa yang tak kenal dengan sayuran yang satu ini?
Berbagai jenis jamur dapat dengan mudah kita temui di berbagai tempat.
Ternyata jamur juga dapat menghambat penuaan, lho!
Jamur mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan kulit.
Artikel berlanjut setelah video berikut.