Bahaya Mengonsumsi Yogurt Berlebihan pada Anak-anak
Dilansir dari Hello Motherhood, berikut ini efek mengonsumsi yogurt yang berlebihan bagi anak-anak terkait dengan kandungannya.
1. Terkait dengan Hormon Pertumbuhan
Saat ini telah banyak merek utama yogurt telah beralih ke produk yang dibuat dengan susu bebas hormon, namun beberapa masih menggunakannya.
Hormon ini diberikan kepada ternak untuk mendorong pertumbuhan dan meningkatkan jumlah susu yang mereka hasilkan.
Hormon itu masuk ke dalam susu sapi dan menimbulkan beberapa risiko kesehatan bila dikonsumsi oleh anak-anak.
Masalah potensial termasuk pubertas dini, dan peningkatan hormon yang ada dalam tubuh anak mungkin berperan dalam perkembangan kanker di masa depan, menurut Healthy Child Healthy World, sebuah situs web yang bertujuan untuk mendidik orang tua tentang bahaya bahan kimia bagi kesehatan anak-anak.
2. Kandungan Gula
Terlepas dari manfaat kesehatannya, konsumsi yogurt yang berlebihan dapat membuat anak Anda mengonsumsi lebih banyak gula daripada yang sehat.
American Heart Association merekomendasikan tidak lebih dari 3 sendok teh, atau 12,5 gram, gula tambahan per hari untuk anak-anak usia 4 hingga 8 tahun.