Dikethui bahwa ingus itu berasal dari lendir yang diproduksi oleh selaput lendir.Nah, selaput lendir tersebut seharunya menjebak bakteri dan penyebab alergi atau alergen, tapi malah terinfeksi.Saat lendir terinfeksi, maka akan berubah menjadi lebih produktif memenuhi hidung dan mengental. Warnanya pun akan berubah nih.Untuk mengatasinya, kita simak beberapa cara mudah mengatasi hidung meler berikut ini:1. Minum Air
Baca Juga: Makanan untuk Obat Flu, Daripada Kena Efek Samping Karena Minum Obat Mending Makan 7 Makanan Ini, Dijamin Cepat SembuhCara mengatasi hidung meler yang mudah banget dilakukan adalah dengan banyak minum air.Asupan cairan enggak hanya menjaga tubuh tetap terhidrasi saja, lo. Tapi, juga bisa membantu mengencerkan lendir supaya mengurangi tekanan pada sinus.Dengan begitu iritasi dan peradangan akan berkurang.Enggak hanya air putih saja, minum jus buah yang sehat, minum teh hangat, atau makan sup hangat juga sangat berguna dalam membantu mengatasi hidung meler, lo.