Bukan Sehat Malah Masuk Rumah Sakit, Jangan Lagi Biasakan Minum Air Sisa Saat Bangun Tidur! Efeknya Bisa Fatal untuk Tubuh

SajianSedap.com - Saat bangun pagi-pagi, kebanyakan orang akan langsung mencari air putih.

Minum air putih akan menyegarkan kembali tenggorokan setelah tidur semalaman.

Maka dari itu, tak jarang sebagian orang sebelum tidur akan menyimpan air putih di samping tempat tidur.

Tentunya hal ini agar saat bangun tidur, kita bisa langsung minum tanpa perlu mengambil keluar terlebih dahulu.

Tapi, kebiasaan minum air putih sisa semalam ini jangan dilakukan lagi!

Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Tambah Penyakit, Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur Justru Datangkan Malapetaka

Dianggap tak ada apa-apa, padahal ada bahaya air putih sisa semalam yang tak kita tahu, loh.

Benarkah?

Lalu, apa efek minum air putih sisa semalam untuk tubuh?

Daripada penasaran, yuk simak bahaya air putih sisa semalam seperti dikutip dari Grid Health berikut ini.

Tidak Lagi Steril

Kebiasaan minum air putih yang kita siapkan di samping kasur semalaman lalu diminum pagi hari jangan dilakukan lagi ya.

Karena tanpa kita tahu justru ada bahaya mengintai dibalik air putih sisa semalam tersebut.

Diketahui air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.

Kenapa?

Baca Juga: Kunci Dari Hidup Sehat! Coba Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Perubahan Luar Biasa Akan Langsung Terasa, Dijamin Gak Akan Rugi

Pasanya, debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.

Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.

Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.

“Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita.Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam sebenarnya sudah mengandung bakteri,” kata dokter Marc Leavey.

Ia menyarankan agar kita tidak menyisakan air di botol minum terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.

Karena di tubuh kita ada jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.

Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain.

Meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.

Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.

Baca Juga: Tolong Jangan Dilakukan Lagi, Orang dengan Kondisi Ini Jangan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Bukannya Sehat Malah Bisa Mati Muda

Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.

Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.

Diketahui juga bahwa selain bahaya air putih sisa semalam, ada bahaya yang diam-diam mengintai tubuh kalau masih nekat minum air hangat setiap hari.

Apa saja?

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

Bahaya minum air hangat

1. Sensasi terbakar

Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.

Tentu saja ini jika Anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.

Pastikan Anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.

2. Lebih banyak kontaminan

Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.

Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis

Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.

Baca Juga: Bisa Menyesal Sejadi-jadinya, Stop Kebiasaan Minum Teh di Pagi Hari Kalau Tak Mau Masuk Rumah Sakit, Bahayanya Pelan-pelan Bisa Gerogoti Tubuh

3. Melukai organ internal

Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.

4. Mengganggu konsentrasi

Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.

Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.

Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan, lo.

5. Masalah tidur

Jika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.

Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.

6. Kerusakan ginjal

Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.

Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin Anda alami.

Baca Juga: Emak-Emak Pasti Senang! Coba Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari, Jangan Heran Jadi Suka Loncat-loncat Depan Cermin

Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Ternyata Tak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Bahayanya

Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air Anda setiap harinya.

Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.

Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.

Sebagian artikel ini telah tayang di gridhealth.id dengan judul Sering Disepelekan, Minum Air Putih Sisa Semalam Bisa Sebabkan Bahaya Tersendiri bagi Tubuh.