SajianSedap.com – Air putih memang sangat penting untuk tubuh kita.
Kita diwajibkan untuk minum air putih sebanyak 1,5 liter tiap harinya.
Jika kita tidak memenuhinya, berbagai masalah kesehatan akan siap mengintai.
Orang yang jarang minum air putih akan bermasalah di bagian pencernaan, terutama ginjalnya.
Karena itu, kita disarankan untuk memenuhi kebutuhan air putih setiap harinya.
Namun tahukah Anda, minum air putih sebelum tidur justru bisa berdampak buruk?
Mulai sekarang, jangan minum air putih sebelum tidur ya!
Simak bahaya minum air putih sebelum tidur pada artikel berikut.