Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur
Sebelum tidur, banyak dari kita yang minum air putih terlebih dahulu.
Hal ini biasanya dilakukan agar tenggorokan tidak kering saat bangun tidur.
Tapi jangan salah, ternyata kebiasaan ini tidak benar!
Minum air putih sebelum tidur akan membuat mudah terbangun dan ingin buang air kecil.
Biasanya ketika sudah terbangun malah akan kesulitan untuk kembali tidur.
Hal tersebut nantinya akan mengganggu kualitas tidur nantinya.
Apabila kulitas tidur sudah terganggu, maka akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.
Berbagai penyakit seperti diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker siap menanti.