6. Paprika merah
Vitamin C secara efektif dapat mencegah rambut patah.
Dan paprika merah dikemas dengan Vitamin C yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
7. Seafood
Makanan laut seperti kerang atau udang juga bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Seafood misalnya, merupakan sumber vitamin B, zat besi, iron, hingga vitamin D.
Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin dan mineral ini membantu merangsang pertumbuhan rambut dan siklus perbaikan sel.
Penyebab Rambut Rontok
Selain karena keturunan, ternyata ada faktor lain yang bisa menyebabkan rambut jadi rontok.
Hal itu seperti disebutkan dalam artikel berjudul "Causes and treatments for hair loss" seperti dilansir dari laman Medical News Today (14/11/2019).