SajianSedap.com - Kolesterol adalah zat lilin yang berjalan melalui aliran darah sebagai bagian dari dua lipoprotein yang berbeda, low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
Orang terkadang menyebut kolesterol LDL sebagai kolesterol "jahat" karena menyebabkan timbunan lemak menumpuk di pembuluh darah.
Penumpukan dalam kadar lebih tinggi dari batas normal 160-200 mg akan menimbulkan nyeri dan gangguan pencernaan.
Dalam kondisi lebih parah menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke.
Untuk mengatasi kadar kolestrol tinggi, beberapa orang mengonsumsi obat segera saat kolestrol tinggi kambuh.
Padahal kolestrol tinggi bisa diatasi dengan mengonsumsi bahan alami rumahan seperti sayur dan buah.
Dengan efek samping yang mungkin sedikit, Anda bisa mencoba menurunkan kolestrol dengan buah berikut ini.