Mengganggu Tidur
Ilustrasi timun yang bisa kita makan setiap hari. Ternyata timun tidak boleh dimakan sebelum tidur lho!
Dilansir dari Times of India, salah satu dampak saat kita makan timun di malam hari adalah akan mengganggu tidur.
Timun adalah sayur yang terdiri dari 95% air.
Memiliki banyak air pasti akan membuat merasa "penuh" dan kembung.
Akibatnya, Anda akan kesulitan untuk tidur.
Ada alasan lain mengapa Moms hanya boleh makan mentimun dalam jumlah terbatas.
Ini karena mengambil lebih banyak air dan terikat untuk mengisi kandung kemih.
Efeknya Anda buang air kecil lebih banyak selama tidur.
Mentimun juga bukan camilan yang ramah untuk orang dengan perut sensitif.