Ini mengandung bahan yang disebut cucurbitacin, yang merupakan bahan kuat.
Zat ini diketahui menyebabkan masalah pencernaan.
Bahkan, sedikit menggeram atau gangguan pencernaan dapat menyebabkan perut kembung atau bersendawa.
Baca Juga: Resep Jus Caisim Timun Asam, Minuman Dingin yang Segar Dan Menyehatkan
Hal ini secara tidak langsung akan membuat sulit untuk beristirahat dengan mudah.
Orang yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) disarankan untuk mengurangi asupan mentimun untuk membantu pencernaan.
Wah ternyata timun bisa mengganggu tidur ya.
Mulai sekarang, batasi konsumsi timun pada malam hari sebelum Anda tidur.
Cara yang Baik untuk Makan Timun
Sekali lagi, pastikan bahwa setiap kali makan mentimun, sebaiknya Anda tidak langsung mengonsumsi air setelahnya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.