Bukannya Sehat, Makan Timun Sebelum Tidur Ternyata Efeknya Bisa Bikin Sakit Besok Pagi, Stop Dari Sekarang!

Mengingat mentimun sudah mengandung banyak air, ketika minum lebih banyak air, Anda akan mengencerkan nutrisi yang ada dalam sayuran.

Akibatnya, Anda akan mendapatkan manfaat minimal darinya.

Selain itu, Anda harus memperhatikan jam saat makan mentimun.

Baca Juga: Pantas Sering Dilakukan Seantero Indonesia, Ternyata Letakkan Irisan Timun di Mata Gak Cuma Bikin Seger, Hal Tak Terduga Ini Juga Bakal Terjadi di Wajah!

Anda harus pertimbangkan untuk memakannya sebelum makan malam, setidaknya 20-30 menit sebelumnya.

Untuk tidur yang baik, Moms harus selalu makan malam yang ringan dan sehat.

Anda juga tidak disarankan terlalu banyak minum air.

Hal ini bertujuan agar tidur Anda tidak terganggu untuk buang air kecil.

Selain itu, minum terlalu banyak air juga dapat mengganggu keseimbangan.

Semoga sehat selalu sobat Sase!

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tolong Perhatikan Baik-baik! Jangan Coba-coba Makan Timun Sebelum Tidur Jika Tidak Ingin Jadi Seperti Ini

Baca Juga: Seumur Hidup Gak Perlu ke Dokter, Kolesterol Bisa Sembuh Semalam Hanya dengan Air Rendaman Timun, Dijamin Sehat Wal Afiat Selamanya!