SajianSedap.com - Kolesterol adalah zat seperti lemak seperti lilin yang diproduksi sendiri oleh hati, dan juga hadir dalam kandungan makanan hewani.
Kolesterol mendukung banyak fungsi tubuh yang penting, tetapi kadar yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Pilihan gaya hidup yang tidak sehat adalah salah satu penyebab utama kolesterol tinggi.
Memiliki kolesterol tinggi memang tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Dokter dapat meresepkan obat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol seseorang, tetapi obat ini dapat menyebabkan efek samping pada tubuh.
Namun, tak ada salahnya jika Anda ingin mencoba perawatan alami dengan menggunakan sayur yang bisa Anda konsumsi sehari-hari, dengan minim efek samping.
Sayur apa itu? Yuk simak berikut ini.