☰
✕

Emak-Emak Se-Indonesia Kecolongan! Selama Ini Dikira Sehat, Masak Sayuran Hijau Seperti Ini Bikin Nutrisi Hilang Percuma, Begini 3 Cara Masak Sayur Gizi Terjaga

By Sera B, Sabtu, 30 Oktober 2021 | 12:35 WIB
Lebih baik mana, memasak sayuran dengan ditumis atau direbus? (Kolase SajianSedap dan Fotokita.id)

Sayuran jenis kubis paling baik dimasak dengan cara direbus dalam waktu singkat.Tak perlu lama-lama, hanya perlu direbus dengan waktu 30 detik hingga 1 menit.Sayuran jenis ini sebaiknya tidak digoreng karena nutrisi di dalam kubis akan berkurang.

Baca Juga: Selama Ini Dirahasiakan Resto Terkenal, Cuma Tambah Garam Saat Merebus Sayur, Semua Langsung Terpukau dengan Warnanya

Bahaya kol goreng yang jarang diketahui, wajib diperhatikan mulai sekarang

Baca Juga: Emak-emak Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang, Diam-diam Sayuran Hijau ini Jadi Penyebab Asam Urat, Ada yang Jadi Lauk Favorit LagiTak hanya itu, kandungan minyak berlebih dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.Sebelum diolah, sayuran wajib untuk dicuci dahulu, setelah itu dipotong.Nutrisi sayuran bisa saja larut dalam air apabila dipotong terlebih dahulu.

Artikel ini telah tayang di Grid Hype dengan judul Waspada! Khasiatnya Bisa Terbuang Percuma, Begini Cara Mengolah Sayur yang Benar Agar Nutrisinya Tak Hilang

Halaman Sebelumnya
1234 Show all
Source : Grid Hype
Penulis : Sera B
Editor : Virny Apriliyanty
artikel terkait

Coba-Coba Berhadiah! Cuma Ulek 2 Sendok Beras di Cobek Batu, Wanita Ini Loncat Kegirangan Setelah Tahu Hasil Akhirnya

Tak Perlu Lagi Bergantung dengan Perangkap dan Racun Berbahaya, Usir Tikus dari Rumah Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Tikus Dijamin Gak Bakal Balik Lagi

Stop! Jangan Dibuang Dulu Kulit Buah Naga, Coba Rebus dan Minum Hangat-hangat, Efeknya Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Minggat!

Mau Ditaruh Mana Muka Rezky Aditya? Wenny Ariani Langsung Beri Sindiran Keras Ini Saat Tahu Sang Mantan Tak Hadir Lagi Ke Pengadilan ‘Udah Biasa!’

Terbongkar Trik Jitu Agar Minyak Bekas Goreng Ikan Asin Tidak Berbau, Cukup Geprek 1 Bahan ini Dijamin Bisa Jernih Dalam Hitungan Menit!