Obat Saja Bisa Kalah Saing, Turunkan Kolesterol Ternyata Bisa dengan Makan Daun Murah Meriah ini, Seumur Hidup jadi Gak Perlu ke Dokter

SajianSedap.com - Kolesterol memang menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang.

Karena kalau tak ditangani dengan baik, kolestrol bisa mengancam nyawa kita.

Bahkan tak hanya orang lanjut usia, kini kolestrol juga bisa diidap anak muda, loh!

Hal ini tentu saja karena gaya hidup yang tak sehat dan makan makanan yang sembarangan.

Nah, cara mengatasi kolestrol dan turunkan kolestrol ini ternyata gak cuma pakai obat, loh!

Baca Juga: STOP Bergantung dengan Obat, Atasi Kolestrol Tinggi Menyiksa Cuma Modal Labu Kuning, Nyesel Kalau Gak Coba

karena ada bahan alami untuk obat kolestrol yaitu daun kucai.

Ya, manfaat daun kucai memang jarang diketahui banyak orang.

Padahal manfaat daun kucai yang murah meriah ini gak boleh dianggap remeh, loh!

Diketahui bahwa masyarakat Indonesia mengenal tanaman ini dengan sebutan ‘daun kucai’ atau ‘bawang kucai’.

Daun kucai ini memiliki kemiripan dengan daun bawang yaitu berdaun panjang berwarna hijau.

Biasanya irisan daun ini digunakan sebagai pelengkap pada bubur ayam atau campuran isi lumpia.

Nah, rutin makan daun kucai ternyata bisa buat tubuh jauh dari berbagai penyakit mematikan, salah satunya kolestrol, loh!

Manfaat Daun Kucai

Diketahui daun kucai merupakan makanan yang padat nutrisi, daun ini rendah kalori tapi kaya akan nutrisi bermanfaat, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Daun herbal satu kaya akan vitamin K, vitamin A, vitamin C, folat, magnesium, fosfor, kalium, dan juga kolin.

Baca Juga: Percuma Beli Obat Terus-terusan, Kolesterol Ternyata Bisa Diatasi dengan Minum Air Rebusan Sayur Murah Meriah ini, Modalnya Cuma Rp 5 Ribu!

Jika diolah dengan cara yang tepat, daun ini tentu menawarkan banyak manfaat baik untuk tubuh kita.

Secara umum, berikut beberapa manfaat daun kucai yang perlu diketahui:

1. Menurunkan Kolesterol

Daun ini mengandung allicin, yaitu suatu organosulfur yang diklaim dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Allicin dalam herbal ini bertugas untuk melepaskan nitri oksida, sehingga membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Herbal ini juga mengandung quercetin, yaitu senyawa yang dipercaya dapat mengurnagi risiko penumpukan plak di arteri.

Studi menunjukkan bahwa orang yang menjalani diet tinggi flavonoid, seperti quercetin, memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang lebih rendah.

Baca Juga: Bisa Bebas Obat Seumur Hidup, Atasi Kolestrol Tinggi Cuma Modal Kunyah Sayur Rebus Ini, Hasilnya Bikin Sujud Syukur

2. Baik untuk Tulang

Kucai memiliki kandungan vitamin K yang berlimpah.

Vitamin K penting untuk menjaga kesehatan tulang karena membantu mencegah pengeroposan tulang.

Vitamin K meningkatkan memproduksi protein tulang yang disebut osteocalcin.

Osteocalcin inilah yang berperan penting untuk menjaga kepadatan mineral tulang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

3. Mencegah kanker

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa sayuran yang masuk dalam keluarga allium (termasuk kucai) diketahui memiliki sifat antikanker.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute, para peneliti menemukan, pria dengan asupan sayuran allium yang tinggi berisiko lebih rendah terkena penyakit kanker prostat.

Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa sifat antikanker yang dimiliki sayuran allium dapat membantu melindungi kita dari risiko kanker esofagus (kerongkongan) dan kanker perut.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Baca Juga: Kolestrol Tinggi Bisa Turun Sendiri, Ternyata Cuma Makan Buah Merah Ini Setiap Hari,Akhirnya Gak Perlu Ketergantungan Obat Lagi

Kandungan kolin dalam kucai nyatanya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Pasalnya, kolin adalah salah satu nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan otak, termasuk mempertajam ingatan dan mengatur mood.

Hal ini diperkuat oleh sebuah hasil penelitian terbitan The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2011.

Penelitian tersebut melaporkan bahwa asupan makanan tinggi kolin membantu meningkatkan fungsi kognitif otak serta penyimpanan memori verbal dan visual.

5. Meningkatkan Penglihatan

Daun ini mengandung karoten lutein dan zeaxanthin.

Kedua senyawa tersebut diyakini dapat membantu mengurangi stres oksidatif di mata dan memperlambat perkembangan katarak.

Mengonsumsi daun ini dan beragam makanan lain yang juga kaya nutrisi dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda.

6. Membantu Meredakan Stres

Folat dapat membantu meredakan depresi dengan mencegah pembentukan homosistein ​​yang berlebihan di dalam tubuh.

Kadar homosistein yang berlebih dalam tubuh dikaitkan dengan serangan jantung, stroke, dan penggumpalan darah.

Baca Juga: Gak Perlu Minum Obat Seumur Hidup! Kolestrol Bisa Turun Sendiri Dengan Minum Air Bayam, Begini Cara Buatnya

Tak hanya itu, kadar homosistein yang berlebih juga dapat mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Ketiga hormon tersebut tak hanya mengatur suasana hati saja, tapi juga keinginan untuk tidur dan nafsu makan.

Berita ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Yuk Ketahui Manfaat Daun Kucai yang Masih Keluarga Bawang Punya Segudang Manfaat