Lincah Naik Turun Tangga Diumur 80 Tahun, Seorang Nenek Bikin Tetangga Cuma Bisa Gigit Jari, Makan Salak dengan Ari Buahnya Jadi Penyebabnya

Tubuh kita tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri, sehingga penting untuk memenuhi asupan vitamin C, salah satunya dari buah salak.

Vitamin C juga penting untuk memicu produksi kolagen, yaitu jenis protein yang menjaga kulit senantiasa kenyal dan lembut serta agar otot-otot tetap lentur.

Kandungan vitamin C ini dapat mengurangi kemungkinan terkena sariawan atau menyembuhkan sariawan.

Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal, Biji Salak Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Masalah ini pada Kulit Wajah, Rugi Kalau Dibuang!

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Selain vitamin C, buah salak juga mengandung betakaroten yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A.

Nah, vitamin A ini dapat membantu memelihara kesehatan mata, teman-teman.

Dengan begitu, mengonsumsi buah salak bisa dijadikan pilihan makanan sumber vitamin A.

5. Zat Anti Racun Alami

Manfaat kulit ari buah salak mengandung anti oksidan yang tinggi, yang bisa membantu tubuh melawan radikal bebas dan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh secara alami.

Baca Juga: Sering Dibuang-buang, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Makan Salak dengan Ari Buahnya, Enggak Nyangka!

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Nia Ramadhani Tak Bisa Kupas Salak, Bagi yang Sudah Bisa Kulit Arinya Jangan Dibuang, Banyak Manfaat Kesehatannya juga Anti Sembelit dan Racun