☰
✕

STOP Sarapan Nasi Uduk dengan 2 Bahan Tambahan ini, Hentikan Dari Sekarang Kalau Tidak Mau Mati Muda

By Raka, Jumat, 5 November 2021 | 08:00 WIB
Jangan lagi makan nasi uduk dengan 2 bahan tambahan ini (Sajian Sedap)

1. Mi atau Bihun Goreng

Kenapa mi atau bihun goreng?

Padahal mi dan bihun goreng sering jadi tambahannya karena bisa menambah nikmat dan kenyang perut.

Tapi, mulai sekarang sebaiknya kita hindari.

Kenapa?

Pasalnya keduanya merupakan sama-sama sumber karbohidrat. 

Masih Mau Makan Nasi Uduk Setiap Hari Setelah Tahu Bahaya Ini? Siap-siap Kaget

Baca Juga: Jangan Sarapan Dulu Pakai Nasi! Coba Rebus Telur dan Makan saat Perut Kosong, Efek Menakjubkan Ini Bakal Langsung Terjadi di Sekujur Tubuh

Dilansir Grid.ID dari laman Grid Health, perlu diketahui, selain tinggi akan kadar karbohidrat, nasi dan mi atau bihun goreng juga punya indeks glikemik yang tinggi.

Diwartakan Mayo Clinic, indeks glikemik (IG/GI) adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.

Semakin tinggi suatu GI, tentu saja ini memiliki dampak terhadap kenaikan kadar gula darah.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

 

Halaman Selanjutnya
12345 Show all
Penulis : Raka
Editor : Raka
artikel terkait

Iseng Tiru Pedagang Warteg Sebelah Rumah, Seorang Wanita Berhasil Bikin Kering Kentang yang Renyah dan Tidak Gumpal, Bahan Tambahan Ini Jadi Kuncinya

Bocoran Pedagang Tahu Kriuk! Gak Cukup Cuma Terigu, Ternyata Harus Tambahkan 2 Tepung Ini Juga Supaya Tahu Kriuk Bisa Tetap Renyah walau Sudah Dingin

Perut Kenyang Tapi Masuk Rumah Sakit, Kebiasaan Makan Mi Ayam dengan 2 Bahan ini Harus Dihentikan, Jangan Protes Kalau Tubuh Kena Penyakit

Se-Indonesia Kecolongan, Kebiasaan Makan Daging Sapi dengan 2 Bahan ini Ternyata Membahayakan Nyawa, Nyesel Baru Tahu

Mulai Malam Ini Coba Rebus Pisang dengan Ditambah Garam Lalu Sajikan ke Sekeluarga, Jangan Kaget Kalau Besok Pagi Kegirangan Karena Semua Jadi Segar Bugar