SajianSedap.com - Penyakit darah tinggi menjadi momok menakutkan bagi banyak orang, apalagi orang yang sudah lanjut usia.
Darah tinggi ini bisa jadi mematikan, terutama kalau sudah ada penyakit komplikasi lainnya.
Maka dari itu, kita wajib menjaga pola makan kita sedari muda agar tak terkena darah tinggi, nih.
Pasalnya, pola makan ternyata dapat berdampak besar pada tekanan darah Anda.
Makanan asin dan bergula, serta makanan tinggi lemak jenuh bisa meningkatkan tekanan darah.
Artinya, menghindari beragam makanan ini dapat membantu Anda mendapatkan dan mempertahankan tekanan darah yang sehat.
Hipertensi sendiri dapat menyebabkan gangguan kesehatan dari waktu ke waktu, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Untuk mencegah kondisi medis berbahaya ini, ada makanan pantangan darah tinggi yang wajib kita tahu, nih!