☰
✕

Para Istri Tolong Waspada! Belajar dari Meninggalnya Atlet Markis Kido karena Serangan Jantung, Makanan Ini Bisa Jadi Penolongnya

By Idam Rosyda, Jumat, 12 November 2021 | 09:50 WIB
Markis Kido (PBSI)

Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Serangan jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Salah satu makanan tersebut adalah labu siam.

Anda tentu kerap mengonsumsi labu siam dalam masakan sambel goreng, sayur asam, dan beberapa makanan nusantara lain.

Baca Juga: Tau Gitu Gak Minum Obat, Ternyata Kolesterol Tinggi Langsung Ambruk Cuma Modal Popcorn, Kok Bisa?

Baca Juga: Peringatkan Istri di Rumah! Belajar dari Mendiang Mike Mohede yang Meninggal Dunia Ketika Tidur Siang, Makanan Sehari-hari ini Bisa Jadi Penyebabnya

Nah labu siam ini ternyata mampu menjaga kesehatan jantung, sehingga serangan jantung bisa dicegah sejak dini.Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

labu siam bisa menyehatkan jantung
Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Untuk emndapatkannya, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus, dikukus, ataupun dijadikan jus.

Anda bisa memilih labu siam yang masih muda jika ingin merasakan labu siam yang lebih manis.

Selain untuk kesehatan jantung labu siam memiliki manfaat lain yang tak kalah mujarab.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

Halaman Selanjutnya
12345 Show all
Source : Intisari Online
Penulis : Idam Rosyda
Editor : Idam Rosyda
artikel terkait

Meregang Nyawa Karena Jantung, Sahabat Bongkar Kebiasaan Buruk Cecep Reza yang Selama Ini Jarang Diketahui Banyak Orang, Miris Banget

Stop! Jangan Dibuang Dulu Kulit Buah Naga, Coba Rebus dan Minum Hangat-hangat, Efeknya Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Minggat!

Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu! Konsumsi Makanan Berlemak Ini 2 Kali Seminggu Ternyata Justru Cegah Sakit Jantung di Usia Muda, Enak Banget

Angin Segar Bagi Pengidap Diabetes, Cuma Modal Jantung Pisang Bisa Kontrol Gula Darah Secara Alami, Gak Bakal Ketergantungan Obat Lagi

Jangan Sarapan Dulu Pakai Nasi! Coba Rebus Telur dan Makan saat Perut Kosong, Efek Menakjubkan Ini Bakal Langsung Terjadi di Sekujur Tubuh