"Ayo jalan 45 menit NONSTOP!
Gak usah keringan
Gak usah capek
Gak usah ngos ngosan
Aku udah mulai masuk 60 menit jalannya. Min. 45 menit, Max 60 menit SETIAP HARI," ungkap Tya Ariestya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Syahrini, Berat Badan Bisa Turun Sampai 9 Kg Kalau Rajin Minum Jus Ini
Jalan kaki dijadikan Tya sebagai olahraga ringan yang ampuh menurunkan berat bedannya itu.
Waktu melakukannya pun bisa kapan saja asalkan selalu konsisten dilakukan setiap hari.
"Waktu jalan bebas! Mau pagi, siang, sore, malem TERSERAH
Tempat jalan bebas!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.