Pengidap Darah Tinggi Pasti Bahagia! Cuma Makan Timun Suri Bisa Bantu Datangkan Hal Luar Biasa ini Buat Darah, Cobain Sekarang

By Marcel Mariana, Sabtu, 20 November 2021 | 15:25 WIB
Manfaat timun suri untuk kesehatan (Tribun jual beli)

Lebih dari 95 persen berat mentimun berasal dari air, yang merupakan nutrisi bebas kalori dan penekan nafsu makan alami, menurut University of Michigan.

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih

Menu Diet Jus Timun

Umumnya mentimun memang sering dikonsumsi secara langsung.

Tapi tahukah, jika kita mengonsumsinya sebagai jus mentimun ternyata akan ada manfaat luar biasa yang bisa didapatkan oleh tubuh.

Seorang ahli gizi bernama SaVanna Shoemaker, MS, LD, dikutip dari GridHealth.id mengatakan mentimun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang, dan memperkuat sistem saraf.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Makan Timun Sebelum Tidur Ternyata Efeknya Bisa Bikin Sakit Besok Pagi, Stop Dari Sekarang!

"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," kata SaVanna.

Diketahui menurut WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas salah satu pemicu penyakit.