SajianSedap.com - Daun salam adalah satu rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan.
Selain sering dijadikan sebagai penghilang aroma tidak sedap, daun salam juga bisa menjadi bahan pengawet alami untuk makanan.
Tak heran jika banyak masakan nusantara, menggunakan daun salam sebagai bahan campuran masakan.
Namun, selain digunakan untuk bumbu masakan, daun salam juga memiliki khasiat lain yang tak kalah mujarab.
Bukan dijadikan bumbu, namun daun salam dibakar untuk mendapatkan khasiatnya.
Lalu apa manfaat bakar daun salam sebenarnya? simak ulasannya.
Khasiat Membakar Daun Salam di Rumah
Siapa sangka daun salam yang Anda pakai bisa memiliki kehasiat lain jika dibakar.
Ya, jika Anda mencoba membakar daun salam di rumah Anda, ternyata efeknya bagi kesehatan begitu luar biasa.Terdengar aneh memang, namun siapa sangka, kebiasaan ini ternyata sudah dilakukan sejak lama.
Baca Juga: Sakit Gigi Sampai Tak Bisa Tidur Semalaman, Bunda Ini Iseng Rebus Serai dan Daun Sirih Lalu Kumur-kumur, Efeknya Bikin Nggak Usah Ketemu Dokter Setahun!Melansir educateinspirechange.org, membakar daun salam sudah dilakukan sejak zaman Romawi dan Yunani.
Kebiasaan ini dilakukan untuk mengurangi kadar stres seseorang lewat aroma pembakaran.
Caranya pun mudah dilakukan.Kamu hanya perlu membakar dua lembar daun salam di dalam ruangan tertutup di atas kertas alumunium.Setelah 10 menit, hirup aroma yang keluar dan rasakan khasiatnya.Mulai dari merilekskan tubuh, mengurangi stres, bahkan bisa mengobati insomnia seseorang.
Sementara itu, Anda bisa berbaring di sofa maupun di dekat daun salam yang terbakar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Daun salam yang terbakar akan melepaskan zat-zat aromatik tertentu yang dapat membantu Anda pulih dari kelelahan.
Mudah bukan?
Tak hanya itu, kebiasaan ini juga bisa menurunkan tekanan darah dan menjadi anti bakteri serta jamur di rumahmu.
Selain itu, dikutip dari Nakita.id, daun salam digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.Daun ini memiliki efek merelaksasi pikiran yang dapat mengurangi peradangan pada pernapasan.
Selain itu, membakar daun salam juga memiliki efek untuk kesehatan jantung.Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.
Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.
Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.Asam kafeat dalam daun salam jelas dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Terlebih, senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.
Nah bagaimana tertarik mencobanya?
Selain dibakar, daun salam juga bisa Anda manfaatkan dengan cara direbus lho.
Mengobati Asam Urat dengan Daun Salam
Penyebab utama asam urat tinggi adalah kelebihan purin yang terkandung dalam tubuh yang tidak dapat dimetabolisme dan tidak dapat dibuang oleh ginjal.
Kandungan purin ini tinggi ini biasanya berasal dari makanan yang dikonsumsi, seperti jeroan, daging sapi, kacang-kacangan dan beberapa jenis sayuran hijau.Dikutip dari Health Medicines, dalam kondisi yang lebih parah, asam urat tinggi juga dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit kardiovaskular, sindrom metabolik, diabetes mellitus tipe 2, batu ginjal, dan lain sebagainya.
Berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan yang mengandung purin rendah adalah c cara terbaik untuk memiliki kesehatan yang lebih baik.Untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan persendian, Anda bisa mencoba minuman herbal dari daun salam.Daun salam memiliki khasiat yang efektif untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.Lantas, bagaimana cara mengonsumsi daun salam untuk pengobatan? dan berapa lembar daun salam yang dibutuhkan?Untuk membuat minuman herbal daun salam dibutuhkan sepuluh lembar daun salam dan campur dengan empat gelas air.
Rebus bahan-bahan tersebut hingga tersisa dua gelas air.
Kemudian, saring daunnya dan konsumsi airnya saja.
Berbeda dengan obat-obatan, minuman herbal daun salam tidak akan menyebabkan ginjal bekerja keras untuk menyaring zat tersebut.Selain obat-obatan, Anda juga harus menghindari konsumsi makanan tinggi purin seperti makanan kaleng, makanan yang mengandung kolesterol dan protein tinggi, serta alkohol.
Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Waspada! Dipercaya Memperlancar ASI, Ternyata Daun Katuk Bisa Sebabkan Hal Berbahaya, ini Pendapat AhliBerolahraga secara teratur serta mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan akan membuat kondisi Anda lebih baik.Tak hanya mengobati asam urat, daun salam juga memiliki manfaat lain bagi tubuh.
Tidak heran jika duan salam kerap digunakan sebagai obat-obatan herbal sejak dulu.
Jadi jangan ragu lagi menggunakan daun salam sebagai bahan alami untuk kesehatan.