Manfaat Nangka Untuk Kesehatan
Dilansir dari netmeds, berikut ini potensi manfaat nangka untuk kesehatan.
1. Mencegah Kanker
Nangka yang sarat dengan antioksidan, fitonutrien, dan vitamin C dapat membantu mengobati berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, payudara, lambung, kulit, dan prostat.
Sejumlah fitokimia bermanfaat seperti flavonoid, saponin dan tanin dalam nangka memegang peran penting dalam melawan efek radikal bebas, memerangi stres oksidatif, dan mencegah pertumbuhan sel tumor.
2. Menormalkan Gula Darah
Nangka dianugerahkan dengan beberapa manfaat kesehatan yang dapat membantu mengontrol gula darah.
Menjadi kaya serat makanan dan protein menambahkan nangka mentah ke dalam rencana diet dapat memperlambat waktu pengosongan lambung, menunda pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah.
Yang matang dapat dimasukkan dalam jumlah sedang sesekali karena kandungan seratnya yang kaya dan kemudahan cerna yang membantu dalam meningkatkan kontrol gula darah.