Starbucks Saja Lewat! Kopi Sachet Murah yang Disepelakan di Indonesia Ini Justru Jadi Rebutan di Luar Negeri, Gak Akan Nyangka

1. Makanan kaya vitamin (Kopi + Sayur dan Buah)

Bukan tanpa alasan kopi tidak cocok dengan makanan kaya vitamin, seperti buah dan sayuran.

Sebab, kopi nantinya bisa memengaruhi tubuh dalam menyerap vitamin dalam makanan tersebut.

Apalagi, jika makanan itu mengandung vitamin D.

Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Bone Metabolism menyatakan bahwa, sebagian besar pecinta kopi memiliki tabungan vitamin D rendah dalam tubuhnya.

Baca Juga: Tolong Para Istri Awasi Suami, Jangan Sampai Minum Kopi Setelah Makan Sayur Bayam, Ini Bahayanya Kalau Masih Nekat

2. Makanan sumber kalsium (Kopi +Ikan)

Bila Anda suka sarapan dengan brokoli, bayam, ikan, yogurt, biji-bijian, keju, atau makanan sumber kalsium lainnya, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan maupun sebelum minum kopi.

Kenapa?

Seperti halnya dengan makanan kaya vitamin, proses penyerapan kalsium juga bisa terganggu karena adanya kafein dari kopi.