Cara membuatnya:
- Pertama, buang lapisan luar umbi, bukan kulit yang paling dekat dengan bawang putih.
- Kemudian, bungkus dengan aluminium foil.
- Setelah itu masukkan bawang putih ke dalam wadah yang sudah disiapkan dan biarkan minimal selama 2 bulan.
Bagaimana cara memakannya?
Anda bisa makan satu siung bawang putih setengah jam sebelum masing-masing dari tiga makanan utama.
Selain makan bawang hitam, berikut pengobatan rumahan dengan bawang putih untuk menurunkan kolesterol:
1. Kunyah satu siung bawang putih
Kunyah satu siung bawang putih mentah menjadi salah satu cara alami untuk menurunkan kolesterol.
Moms hanya perlu siapkan satu siung bawang putih mentah sehari.
Lalu konsumsi satu siung bawang putih mentah setiap hari, bisa langsung dikunyah atau dihancurkan terlebih dulu.