Gak Melulu Pakai Obat, Kolesterol Bisa Anjlok Cuma Makan Bawang Putih yang Diolah dengan Cara ini, Nyesel Deh Gak Tahu Dari Lama!

Jika Anda sulit mengunyahnya, bisa memblender atau menambahkannya pada makanan.

Untuk mengurangi rasa yang kuat dari bawang putih, Moms bisa mengunyah biji adas manis atau daun peterseli setelahnya.

2. Jus bawang putih dan lemon

Bahan yang dibutuhkan:

- 8 siung bawang putih mentah ukuran sedang

- 1 sendok makan jus lemon

Baca Juga: Yang Ada Malah Percuma Kalau Makan Bawang Putih Masih Dimasak Seperti Ini, Bukannya Sehat Malam Rugi Seumur Hidup

Caranya:

- Minumlah satu sendok makan jus lemon saat perut kosong.

- Kemudian, makan siung bawang putih mentah. Moms dapat memotongnya di atas makanan atau mencampurkannya ke roti panggang.

Itu dia beberapa pengobatan alami dengan bawang putih untuk menurunkan kolesterol.

Namun sebelum mengonsumsinya, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.

Apalagi jika Anda menderita masalah pencernaan atau sedang minum obat.

Selain cara di atas, pastikan pula untuk selalu menjalani gaya hidup sehat dan diet seimbang untuk mencegah kolesterol.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Rutin Kunyah 1 Siung Bawang Putih Mentah dan Coba Beberapa Cara Alami Ini Siapa Sangka Ampuh Menurunkan Kolesterol dengan Cepat