Manfaat Air Rebusan Pisang untuk Kesehatan
Dilansir dari NDTV, berikut ini manfaat air rebusan pisang mentah untuk kesehatan.
1. Mengatasi Insomnia dan Gangguan Tidur
Teh pisang mengandung relaksan otot seperti triptofan, serotonin, dan dopamin, yang membantu dalam mengobati gangguan tidur seperti insomnia dengan menginduksi tidur.
Triptofan, asam amino, menghasilkan hormon pemicu tidur seperti serotonin dan melatonin.
Senyawa ini juga membawa relaksasi ke pikiran dan mengurangi stres dan depresi.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena pisang kaya akan karbohidrat dan gula - sukrosa, glukosa dan fruktosa - sebagian besar kandungan ini dihindari ketika pisang dibuang setelah diseduh.
Kandungan gula dilepaskan perlahan ke dalam air yang memberikan rasa manis yang cukup pada teh tanpa membuatnya tersedak dengan gula.