Kombinasi Makanan yang Tidak Baik
1. Bayam dan Susu atau Kedelai
Bayam punya kandungan asam oksalat, sedangkan susu dan kedelai punya kandungan kalsium yang baik bagi tulang dan gigi.
Namun, jika keduanya digabungkan, asam oksalat dapat bereaksi dengan kalsium membentuk endapan yang tidak larut bernama kalsium oksalat.
Zat ini terbentuk di dalam usus dan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga menyebabkan penyumbatan di perut.
Itulah sebabnya, bayam sebaiknya tidak dimakan bersama lauk seperti tahu, tempe atau bahan lain yang mengandung kedelai.
2. Susu dan Cokelat
Walau sulit dipercaya, kombinasi keduanya memang tidak baik bagi tubuh. Kasusnya sama dengan bayam dan kedelai.
Cokelat mengandung asam oksalat yang akan bereaksi dengan kalsium pada susu. Akibatnya lagi-lagi penyumbatan di usu karena kalsium oksalat.