3. Makan makanan yang ringan
Sama seperti minum minuman dingin.
Kamu bisa mencegah menguap dengan makan makanan ringan yang dingin seperti yogurt.
4. Menggunakan kompres dingin
Jika minuman dan makanan yang dingin enggak berhasil mencegah kamu sering menguap, maka cobalah untuk mengompres kepala dengan kompres dingin.
Nah, itulah beberapa cara untuk mengatasi sering menguap.
Mudah dan makanannya bisa ditemukan dengan mudah, kan?
Jangan lupa lakukan langkah-langkah tersebut apabila kamu sering menguap, ya!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Ini Dia, Trik Hilangkan Kantuk Pagi Hari Tanpa Perlu Minum Kopi