Rugi Kalau Tidak Coba! Cuma 1 Minggu Makan di Depan Cermin, Ternyata Bisa Buat Berat Badan Turun Secara Alami, Tidak Usah Minum Obat Diet Lagi

Makan Seminggu di Depan Cermin

Ternyata ada cara agar diet yang kamu jalani berjalan lebih mudah.

Caranya yaitu dengan merutinkan makan di depan cermin.

Bagaimana bisa cara ini membantu diet agar berhasil?

Mengutip Kompas.com, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of the Association for Consumer Research, mengonsumsi makanan di depan cermin dapat membantu kita mengubah kebiasaan makan menjadi lebih baik.

Baca Juga: Wajah Dijamin Anti Kusam! Cuma Modal Campuran Jus Mentimun dan Telur Lalu Oleskan Pada Wajah, Jangan Kaget Melihat Hasil Nyata di Cermin

"Saat mengonsumsi makanan tidak sehat di depan cermin, orang biasanya mengalami ketidaknyamanan karena melakukan tindakan yang bertentangan dengan standar makan sehat," tulis para peneliti.

Mereka berpendapat, di depan cermin orang-orang dapat menghubungkan ketidaknyamanan dengan rasa makanan.