Rugi Kalau Tidak Coba! Cuma 1 Minggu Makan di Depan Cermin, Ternyata Bisa Buat Berat Badan Turun Secara Alami, Tidak Usah Minum Obat Diet Lagi

Cara Benar Minum Air Putih

Melansir dari WebMD, penelitian membuktikan bila minum air putih secara teratur ternyata mampu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.

Selain itu, minum air putih secara teratur juga mampu meningkatkan rasa kenyang dan membentuk metabolisme yang baik bagi tubuh.

Hal ini karena air mampu membantu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.

Sehingga saat kita tahu cara minum air yang benar, maka suhu tubuh akan semakin panas dan metabolismenya meningkat.

Salah satu penelitian di Amerika mengungkapkan adanya bukti yang otentik bila orang yang rutin minum air dengan cara yang benar mampu menurunkan berat badan sampai 2 kg lebih banyak dibandingkan orang yang tidak melakukannya.

Baca Juga: Cuma 5 Menit Rendam Sendok di Air Hangat Lalu Tempelkan ke Jerawat, Wanita ini Syok Bukan Main saat Lihat Wajahnya di Cermin, Rugi Kalau Gak Coba!

Ternyata, cara yang benar yakni membiasakan rutin minum air sebelum makan.

Air mampu meningkatkan liposis yakni kemampuan tubuh untuk memecah lemak, sehingga dapat dijadikan pengganti sumber energi.