Rugi Kalau Tidak Coba! Cuma 1 Minggu Makan di Depan Cermin, Ternyata Bisa Buat Berat Badan Turun Secara Alami, Tidak Usah Minum Obat Diet Lagi

Sebab, sulit untuk menghubungkan rasa ketidaknyamanan itu ketika individu tersebut belum sadar apa yang dikonsumsinya.

Saat makan di depan cermin, kita bisa melihat dengan jelas bagaimana tubuh kita dan apa yang kita makan.

Secara tidak langsung, tubuh menyadari secara penuh apakah makanan yang kita makan ini baik atau tidak untuk tubuh dan bagaimana hubungannya dengan program diet atau niat menurunkan berat badan yang kita inginkan.

Dengan begitu, saat makan makanan yang berlemak atau tidak sehat, tubuh akan merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Ngapain Beli Semprotan Pembersiha Kaca, Cermin Ternyata Bisa Dibuat Kinclong Kembali dengan Menggunakan Cuka, Begini Loh Caranya

Sebaliknya, keinginan untuk makan makanan yang lebih sehat demi mendapatkan gambaran tubuh yang ideal pun semakin besar.

Kita pun jadi termotivasi untuk mengendalikan nafsu makan dan memilih makanan yang lebih sehat.

Coba lakukan hal ini selama seminggu dan lihat perubahannya pada tubuh.

Tertarik mencoba?

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :