Selain itu, kadar kolesterol juga dapat terkontrol dengan baik.
Secara tidak langsung Anda akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes.
Selain kaya serat. beberapa manfaatlain jikan mengonsumsi daun bawang secara rutin bisa mencegah beberapa gangguan kesehatan.
1. Cegah batuk dan flu
Flu menjadi salah satu penyebab hidung mampet.
Daun bawang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk, seperti dilansir dari Food NDTV.
Daun bawang dapat mengurangi lendir berlebih akibat terserang flu.
Karena mengeluarkan sedikit rasa pedas, daun bawang juga dapat melawan udara dingin saat musim hujan.
Kamu dapat menambahkan daun bawang pada sup untuk memperoleh manfaatnya.
2. Mendukung kesehatan
Tiga daun bawang berukuran sedang dapat mencukupi kebutuhan dosis vitamin K harian tubuh, seperti dikutip dari Very Well Fit.
Vitamin ini dibutuhkan untuk membantu proses pembekuan darah dan berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa daun bawang dapat menurunkan risiko osteoporosis.