Barron mengganti setengah konsumsi kopinya di pagi hari dengan kopi tanpa kafein, dan minum teh herbal di sore hari.
Dia juga menemukan kandungan kafein dalam bahan makanan dan minuman yang tidak ia sadari sebelumnya.
"Jika kita mencoba untuk menghentikan konsumsi kafein, kita harus berhati-hati," tambah Barron.
Barron juga sadar jika tingkat energinya lebih konsisten dibandingkan saat dia mengonsumsi kopi.
"Saya biasanya mengalami peningkatan dan penurunan energi dalam sehari, namun tanpa kafein energi saya jauh lebih stabil," katanya.
Tanpa asupan kafein, ia menggambarkan dirinya seperti berada di tengah-tengah, tidak terombang-ambing layaknya menaiki roller coaster.
Namun, dia tidak berencana untuk terus menghentikan asupan kafein.
Artikel berlanjut setelah video berikut.