SajianSedap.com - Perempuan memiliki periode haid atau menstruasi setiap bulannya dimana berlangsung seleam beberapa hari.
Ketika berada dalam periode haid, sejumlah wanita merasakan nyeri haid selama beberapa hari di awal periode menstruasi.
Selain sakit perut, nyeri haid terkadang juga disertai rasa sakit lain yang tak nyaman seperti sakit kepala, pusing, atau mual.
Untuk mengatasinya, biasanya banyak wanita mengonsumsi obat atau minuman pereda nyeri.
Namun, dibanding menggunakan obat yang mungkin memiliki efek samping untuk tubuh, cobalah menggunakan bahan alami.
Beberapa bumbu di dapur efektif untuk meringankan sakit akibat haid ini.
Cobalah salah satu dari bahan berikut ini mulai saat ini untuk meredakan nyeri menstruasi.