3. Aprikot dapat meningkatkan kesehatan mata
Aprikot memiliki banyak senyawa yang penting untuk kesehatan mata, termasuk vitamin A dan E.
Vitamin A memainkan peran penting dalam mencegah rabun senja, gangguan yang disebabkan oleh kurangnya pigmen cahaya pada mata.
Sementara vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak dan masuk ke area mata untuk melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sementara itu, beta karoten yang memberi warna kuning-oranye pada aprikot berfungsi sebagai prekursor vitamin A, yang berarti bahwa tubuh Anda dapat mengubahnya menjadi vitamin ini.
4. Aprikot baik untuk Kulit
Kombinasi Vitamin C, A, dan fitonutrien akan membuat dampak positif bagi kulit.
Vitamin C yang terkandung dalam buah aprikot dapat membantu membangun kolagen, yang memberi kekuatan dan elastisitas bagi kulit.