5. Aprikot Memperkuat Tulang
Aprikot mengandung banyak kalsium, dan kalsium sangat dibutuhkan dalam pembentukan dan perkembangan tulang.
Selain mengandung kalsium, aprikot juga mengandung kalium yang baik bagi proses pembuagan dan penyerapan kalsium secara merata.
6. Aprikot dapat mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke
Aprikot kaya akan potasium, yakni mineral yang juga berfungsi sebagai elektrolit.
Dalam tubuh Anda, potasium bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal saraf dan mengatur kontraksi otot dan keseimbangan cairan.
Selain itu, kalium bekerja sama dengan sodium untuk menjaga keseimbangan cairan.
Asupan yang memadai dapat membantu mencegah kembung dan menjaga tekanan darah yang sehat, sehingga akan mengurangi risiko terkena penyakit stroke.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Aprikot bagi Kesehatan: Menyehatkan Jantung hingga Mengurangi Risiko Stroke.