Sajiansedap.com - Anda pasti sagat tidak asing dengan sayuran satu ini.
Ya, kubis memang sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga cenderung murah meriah.
Jadi tidak heran akan kerap dibeli para ibu untuk diolah jadi masakan enak.
Cara mengolah kubis juga tidak sulit kok.
Baik direbus atau jadikan campuran tumisan tetap enak dan bikin ketagihan.
Kubis diketahui mengandung manfaat luar biasa yang jarang diketahui.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Jangan sampai anda kelewatan ya!
Manfaat Kubis Bungkus Kaki
Kubis mampu mendetoksifikasi darah dan mengobati radang sendi.
Kubis juga bermanfaat untuk merawat kecantikan seperti meremajakan kulit, mengatasi jerawat, eksema, menenangkan kemerahan, dan juga iritasi.
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memperlambat proses penuaan.
Kubis juga telah digunakan untuk merawat kulit bengkak dan memar selama berabad-abad.
Sifat anti inflamasinya mampu meringankan nyeri sendi.
Banyak penderita arthritis yang mengurangi dosis obatnya dan menggantinya dengan kubis, terutama kubis merah.
Kubis merah mengandung fitonutrien yang melawan peradangan.
Menurut sebuah riset, menerapkan ekstrak kubis pada bagian yang sakit dapat mengurangi pembengkakan.
Lalu bagaimana cara membuat kompres kubis untuk mengatasi nyeri sendi?
Sebelumnya, siapkan terlebih dahulu kubis (kubis merah lebih baik), alumunium foil, dan juga kasa perban.
Pertama, kupas bagian terluar kubis lalu cuci bersih dengan air.
Biarkan sampai kering dan potong bagian tulang daun yang keras.
Letakkan kubis di atas meja atau papan yang rata kemudian gunakan rolling pin untuk melemaskannya.
Bungkus kubis dalam alumunium foil dan hangatkan di oven.
Kemudian, gunakan kompres hangat ini ke bagian kaki yang mengalami nyeri sendi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Agar tidak lepas, bungkuslah dengan perban atau kasa.
Biarkan kompres ini selama 1 jam.
Lakukan hal ini beberapa kali dalam sehari.
Jika anda lebih suka kompres dingin, letakkan kubis di kulkas bukan oven.
Efek dari kompres kubis ini luar biasa dalam meredakan nyeri sendi.
Peran Penting Sayur Kol
Diketahui bahwa tujuan menempelkan kubis ke payudara adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika wanita menyusui bayi.
Selain itu, upaya ini juga membantu dalam kasus-kasus dengan rasa sakit yang disebabkan oleh penggunaan bra yang tidak nyaman.
Tidak ada bukti nyata oleh peneliti jika benar-benar ada sesuatu di kubis yang membantu menyejukkan rasa sakit dan bengkak, atau hal itu karena daun kubis bertindak sebagai kompres dingin.
Apa yang para peneliti temukan adalah bahwa daun kubis tidak hanya menenangkan tetapi juga dapat membantu dalam mengurangi pembengkakan payudara dan rasa sakit dengan langsung meletakkan daun dingin kubis di payudara.
Cara menggunakannya adalah: -Tempatkan kubis selama sekitar satu jam di kulkas, setelah itu kupas bagian luar dan buang.
- Gunakan dua daun bagian dalam dan pastikan kedua daun bebas dari pestisida, residu, dan kotoran.
- Sebelum menggunakannya sebaiknya mencucinya dengan air dingin lagi.
- Agar pas di payudara, sebaiknya potong bagian keras daun.
- Tutupkan secara pas di payudara selama sekitar 20 menit atau sampai dinginnya sudah tidak terasa.
Setelahnya, Anda bisa mengangkatnya dan mengulangi proses yang sama ketika dibutuhkan.
Misalnya, jika Anda hanya ingin mengurangi pembengkakan payudara selama waktu menyusui.
Setelah merasa lebih baik, Anda harus berhenti menggunakan metode ini.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Bungkus Kaki dengan Kubis Selama 1 Jam, Nyeri Sendi Akan Hilang