Jika memakai es batu, jangan lupa untuk melapisinya menggunakan kain atau handuk.
Kompres dengan air dingin berguna untuk meredakan kemerahan, gatal, dan pembengkakan. Ini hanya boleh dilakukan selama 5-10 menit.
2. Mandi air dingin
Hampir sama dengan kompres, mandi dengan air dingin juga dilakukan untuk meredakan gatal akibat biang keringat.
Selagi mandi, bisa gunakan produk eksfoliasi yang lembut, agar pori-pori yang tersumbat keringat bisa terbuka.
3. Gunakan pakaian longgar
Memaikai pakaian longgar membiarkan udara untuk bersikulasi di sekitar tubuh, menjaganya tetap dingin.
Menggunakan pakaian yang terbuat dari katun atau bahan alami lain, lebih baik untuk mengatasi biang keringat, daripada pakai bahan sintesis.
4. Berendam dengan oatmeal
Gandum mengandung avenanthramides yang memiliki sifat antioksidan.
Sehingga mandi menggunakan oatmeal, bisa meredakan peradangan dan gatal karena biang keringat.