Eh, Jangan Dulu Dibuang! Air Bekas Rebusan Mi Instan Bisa Bikin Tanaman di Rumah Lebih Bagus dari Punya Tetangga, Kok Bisa?

Merendam kacang atau sayuran dengan air rebusan mi instan selama semalaman sangat berguna.

Pasalnya, kacang akan lebih mudah empuk dan cepat matang dan masak saat akan dimasak.

5. Merendam kaki

Selain keempat hal di atas, air rebusan mi instan bisa meredakan rasa nyeri pada kaki.

Hal tersebut dapat terjadi karena kandungan mineral yang terdapat dalam air tersebut.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Nggak Perlu Ke Resto Mahal! Mi Instan Bungkusan Bisa Enak Ala Ramen Jepang Kalau Direndam iIni Setelah Matang, Dijamin Langsung Pada Doyan

Air Rebusan Mi Instan Tak Perlu DibuangDokter dan Ahli Gizi Masyarakat DR.dr. Tan Shot Yen, M. Hum. menjelaskan lebih lanjut mengenai air rebusan pertama mi instan.Air rebusan mi instan cenderung berwarna keruh setelah dimasak.Warna tersebut dihasilkan dari kebanyakan mi instan yang berwarna kuning.Warna air yang berubah setelah dimasak bersama mi instan tidak membahayakan dan tetap bisa dikonsumsi langsung bersama mi instan.

"Semua isi yang sudah masuk kemasan makanan dan teregister BPOM itu artinya sudah aman dan higienis menurut standar," kata Dokter dan Ahli Gizi Masyarakat DR.dr. Tan Shot Yen, M. Hum.Menurut Tan, tidak ada aturan khusus untuk mengganti air rebusan mi instan.Mengganti air rebusan mi instan atau tidak, bisa diikuti sesuai petunjuk masak mi yang tertera di kemasan.

"Jika air rebusannya bahaya, maka mi lebih bahaya lagi dong? Wah, itu menyesatkan," lanjutnya saat dihubungi Kompas.com, Selasa (15/6/2021).

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Hindari Makan Mi Instan Mentah Langsung dari Kemasan, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

 Buku "Mi Instan Mitos, Fakta dan Potensi" (2016) oleh FG Winarno terbitan Gramedia Pustaka Utama menuliskan bahwa air rebusan mi instan justru mengandung nutrisi.Terdapat garam (mineral) dan vitamin dalam air rebusan mi instan yang larut saat mi instan dipanaskan atau direbus.Selain itu, membuang air rebusan mi instan dapat menurunkan cita rasa mi instan itu sendiri.Menurut Tan, mi instan adalah salah satu produk ultra proses yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan apabila dikonsumsi tanpa literasi gizi.

Produk ultra proses seperti mi instan dianggap sebagai penyokong pertumbuhan ekonomi dan industri karena praktis dan mudah didapat.Namun, produk ultra proses justru bisa menyebabkan timbulnya beberapa masalah kesehatan seperti pencetus obesitas hingga gangguan gizi terutama pada tumbuh kembang anak."Istilah bahaya itu relatif. Gak ada orang makan mi instan lalu kejang-kejang atau langsung sakit.

Nah, urusannya beda jika disebut berbahaya bila jadi kecanduan, terlalu sering, dan terlalu banyak. Karena itu, biasakan baca label dan pahami kebutuhan tubuh," kata Tan.

Baca Juga: Iseng Siram Air Rebusan Mi Instan ke Tanaman Cabai Samping Rumah, Wanita Ini Terkejut Tanamannya Jadi Tumbuh Subur, Kok Bisa?

Tidak ada takaran pasti seberapa banyak mi instan yang bisa dikonsumsi oleh satu orang pada jangka waktu tertentu.Tan menuturkan bahwa sedikit banyaknya jumlah mi instan yang bisa dikonsumsi tergantung pada derajat sensitivitas dan kecanduan seseorang."Celakanya, orang tidak tahu saat masalah itu datang karena kerap tidak bergejala seperti hipertensi hingga gangguan gizi. Sebab, mi instannya itu tidak mencukupi kebutuhan gizi harian," ujar Tan.

Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Sering Dibuang, Tak Disangka Air Rebusan Mi Instan Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bisa Bikin Rambut Berkilau

Baca Juga: Belajar dari Meninggalnya Dr. OZ Indonesia Hingga Tubuhnya Kurus, STOP Habiskan Waktu Buat Masak ini Kalau Masih Sayang Keluarga