Mengonsumsi gula tambahan atau added sugar bisa sangat membahayakan sendi.
Gula tambahan ini biasanya terdapat pada permen, soda, es krim, dan camilan manis lainnya.
Makanan dan minuman dengan pemanis tambahan bisa memicu radang sendi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Kentang Goreng Klasik Bumbu Bawang, Camilan Favorit Anak-anak Hingga Orang Dewasa
5. Makanan tinggi garam
Penderita radang sendi sebaiknya batasi asupan garam harian.
Penelitian menunjukan, mengonsumsi sodium dalam takaran tinggi bisa menjadi faktor pemicu peradangan arthritis.
Nah, penderita radang sendi sebaiknya hindari kebiasaan mengonsumsi makanan di atas untuk meminimalkan gejala nyerinya.
Selalu terapkan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan, minum banyak air putih, rajin berolahraga dan hindari rokok.
Bahaya Daging Entok untuk Penderita Asam Urat