Sajiansedap.com - Apakah anda suka kulit ayam goreng?
Jika iya ada hal yang harus anda ketahui.
Hal ini berkaitan dengan manfaat luar biasa dari kulit ayam bagi kesehatan.
Kulit ayam memang bisa diolah dengan banyak cara, mulai dari digoreng biasa, dibalut tepung, disate, dan masih banyak lagi.
Kebanyakan orang menyukai kulit ayam karena rasanya yang begitu gurih.
Namun selama ini kulit ayam dianggap kurang sehat dan bisa timbulkan beragam penyakit.
Nyatanya jika konsumsi kulit ayam bisa bantu kontrol kolestrol jahat di tubuh loh.
Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.
Jangan sampai anda menyesal tidak tahu ya!
Manfaat Makan Kulit Ayam
Saat ini, kolesterol masih menjadi penyakit yang banyak diderita orang Indonesia.
Kebanyakan pengidap kolestrol tinggi pun akan bergantung pada obat agar kadar kolestrol di dalam tubuh bisa stabil.
Penyandang kolestrol juga harus berhati-hati sekali ketika makan, karena jika salah makan bisa berakibat pada kadar kolesterol.
Nah, selain obat, untuk membuat kolestrol kembali stabil adalah dengan mengonsumsi kulit ayam.
Melansir dari Tribunnews.com, sebagian besar lemak di dalam kulit ayam merupakan lemak tak jenuh.
Lemak tak jenuh itulah yang bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat.
Bukan hanya kadar kolestrol yang akan turun, tekanan darah tinggi juga bisa distabilkan dengan mengonsumsi kulit ayam.
Kulit ayam juga mengandung omega 9 atau asam oleat yang membantu mengurangi risiko penyakit stroke dan kardiovaskular.
Nutrisi dalam kulit ayam juga membantu penyerapan vitamin dan menstabilkan suasana hati.
Namun, untuk membuat kolestrol turun, anda harus mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan jangan berlebihan juga, ya.
Bawang Putih Kukus untuk Kolesterol Tinggi
Kukus bawang putih yang sudah dibuang kulitnya. Tapi jangan terlalu lama karena bisa menghancurkan kandungan obat di dalam bawang putih.
Bawang putih yang sudah dikukus blender.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.
Bawang putih tersebut bisa langsung ditambahkan pada masakan yang sedang diolah.
Bisa juga dijadikan sambal bawang putih.
Untuk diketahui, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.
- Semua orang tetunya sudah tahu manfaat bawang putih bagi kesehatan.
Tapi Tidak semua orang tahu bawang putih yang kukus justru lebih bermanfaat untuk mengatasi penyakit kronis.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Tanpa Obat, Kolestrol Tinggi Bisa Langsung Teratasi Hanya dengan Kulit Ayam, Asalkan Dikonsumsi dengan Cara Seperti Ini