Jika Anda memutuskan untuk mencoba ekstrak biji seledri sebagai suplemen, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu dan ikuti petunjuk pada label produk.
3. Jahe
Jahe dikenal untuk membantu pencernaan dan meredakan mual, tetapi juga dapat membantu peradangan, termasuk asam urat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Satu penelitian pada hewan, misalnya, menemukan jahe menurunkan kadar asam urat pada subjek yang mengonsumsi jahe secara internal.
Studi lain yang dilakukan pada manusia menyimpulkan mengoleskan jahe sebagai pasta atau kompres untuk asam urat dapat mengurangi rasa sakit.
Membuat kompres jahe sendiri relatif mudah.
4. Ceri
Jus ceri adalah obat rumah yang umum untuk asam urat.
Menurut sebuah penelitian dari 2011, minum delapan ons jus ceri asam 100% setiap hari selama empat minggu dapat secara signifikan menurunkan jumlah asam urat dalam darah manusia.