Modalnya Cuma Makan 3 Buah Pir Setiap Hari, Gak Disangka Efek Luara Biasa Ini Malah Terjadi Pada Tubuh Seorang Wanita, Tetangga Depan Rumah Sampai Iri!

Selain berolahraga, mengonsumsi buah-buahan juga bisa membantu kita memiliki tubuh yang ramping.

Akan tetapi, tidak semua buah bisa dikonsumsi, ya.

Buah-buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan ini jika dikonsumsi bisa memangkas berat tubuh secara alami.

Jadinya, Anda tak perlu khawatir akan ada efek samping yang begitu berarti.

Dilansir dari Grid.id, berikut ini ada 5 buah yang ampuh untuk menurunkan berat badan secara alami.

Pir

Satu buah pir ternyata mencukup 15% jumlah serat yang disarankan per hari.

Baca Juga: Bisa Kaget Dokter Kalau Tahu! Makan Buah Pir Ternyata Bisa Lawan Penyakit Kronis yang Nggak Belum Ada Obatnya, Gak Nyangka

Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang makan tiga buah pir dalam sehari ternyata lebih sedikit mengonsumsi kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

Alpukat

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah memastikan nutrisi yang masuk tidak mengandung lemak.