Modalnya Cuma Makan 3 Buah Pir Setiap Hari, Gak Disangka Efek Luara Biasa Ini Malah Terjadi Pada Tubuh Seorang Wanita, Tetangga Depan Rumah Sampai Iri!

SajianSedap.com - Anda tentu sudah gak asing lagi dengan buah pir ya.

Ya, pir memang sudah menjadi buah favorit banyak orang.

Apalagi kalau dimakan dalam keadaan dingin.

Wah pasti rasanya makin nikmat ya.

Selain bisa dimakan langsung, pir juga bisa dijus atau jadi campuran salad.

Nah, di balik rasanya yang enak, ternyata pir memiliki manfaat loh.

Jika Anda ingin rasakan manfaat dari buah pir, Anda bisa coba makan 3 buah pir setiap hari.

Dengan makan 3 buah pir setiap hari, tubuh pasti bakal rasakan efek luar biasa ini.

Penasaran? Yuk simak ulasan lengkapnya!

Baca Juga: Mulai Sekarang Bakal Lebih Pede! Bau Mulut Yang Mengganggu Bisa Lenyap Kalau Rutin Makan Buah Yang Selalu Ada Di Kulkas Ini, Nggak Perlu Lagi Makan Permen Pewangi Deh

Buah untuk Turunkan Berat Badan

Diet alami menggunakan porsi diet yang tepat sesuai kebutuhan dan mengonsumsi makanan alami, bisa mempercepat penurunan lemak tubuh.

Selain berolahraga, mengonsumsi buah-buahan juga bisa membantu kita memiliki tubuh yang ramping.

Akan tetapi, tidak semua buah bisa dikonsumsi, ya.

Buah-buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan ini jika dikonsumsi bisa memangkas berat tubuh secara alami.

Jadinya, Anda tak perlu khawatir akan ada efek samping yang begitu berarti.

Dilansir dari Grid.id, berikut ini ada 5 buah yang ampuh untuk menurunkan berat badan secara alami.

Pir

Satu buah pir ternyata mencukup 15% jumlah serat yang disarankan per hari.

Baca Juga: Bisa Kaget Dokter Kalau Tahu! Makan Buah Pir Ternyata Bisa Lawan Penyakit Kronis yang Nggak Belum Ada Obatnya, Gak Nyangka

Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang makan tiga buah pir dalam sehari ternyata lebih sedikit mengonsumsi kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

Alpukat

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah memastikan nutrisi yang masuk tidak mengandung lemak.

Namun, beda dengan alpukat.

Alpukat memiliki senyawa lemak tidak jenuh artinya lemak yang dimiliki alpukat adalah lemak sehat yang membuat kita jadi tidak mudah lapar namun tetap sehat.

Buah bertekstur creamy ini juga memiliki kandungan serat dan protein.

Alpukat dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu kerja hormon testoteron yang dapat membantu pembakaran lemak.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Emak-emak Nyesel Banget Baru Tahu! Wanita Ini Iseng Ikuti Teman Makan Pir Setiap Hari, Efeknya Bikin Tetangga Pada Iri!

Tomat

Buah yang bisa jadi campuran sayuran ini memang tinggi vitamin C.

Tidak hanya baik untuk kesehatan kulit dan mata, tomat juga mengandung likopen.

Zat ini bisa merangsang produksi cartinine, asam amino yang dapat mempercepat proses pembakaran lemak.

Jeruk

Satu buah jeruk ternyata mengandung sekitar 59 kalori.

Meskipun rendah kalori, jeruk bisa membantu Anda jadi lebih kenyang karena kandungan serat.

Rasa kenyang setelah mengonsumsi jeruk membantu kita jadi lebih sedikit makan sepanjang hari.

Baca Juga: Emak-Emak Pasti Nyesel! Jaring Buah Pembungkus Apel dan Pir Ternyata Menyimpan 5 Manfaat Luar Biasa, No. 3 Jarang Ada yang Tahu

Pisang

Buah dengan rasa manis ini memang jadi buah kaya karbohidrat yang membantu kita jadi mudah merasa kenyang.

Selain kandungan serat yang tinggi, satu buah pisang dapat meningkatkan metabolisme.

Satu buah pisang mengandung 12,5 gram Resistan Strach yang membantu metabolisme.

Hal ini akan membantu pembakaran lemak dalam sel-sel tubuh.

Buah Pir Dapat Melawan Sel Kanker

Selain bagus untuk menurunkan berat badan, pir juga bisa melawan sel kanker loh.

Dilansir dari Healthline, Pir mengandung berbagai senyawa yang mungkin menunjukkan sifat antikanker.

Misalnya, kandungan antosianin dan asam sinamatnya telah terbukti melawan kanker.

Baca Juga: Deretan Makanan untuk Obat Usus Buntu, Banyak yang Jadi Favorit Sejuta Umat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet kaya buah-buahan, termasuk pir, dapat melindungi dari beberapa jenis kanker.

Beberapa kanker termasuk kanker paru-paru, perut, dan kandung kemih.

Beberapa studi populasi menunjukkan bahwa buah-buahan kaya flavonoid seperti pir juga dapat melindungi dari kanker payudara dan ovarium.

Hal ini tentu menjadikan buah pir menjadi sangat bermanfaat bagi wanita.

Oleh karena itu, tak ada salahnya rutin mengonsumsi buah pir.

Sudah banyak penelitian yang menunjukkan pir dapat mencegah kanker.

Jadi tunggu apalagi untuk rutin mengonsumsi buah pir.

Baca Juga: Manfaat Rutin Makan Buah Pir Sehari Sekali, Manfaatnya Tidak Main-Main Bagi Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul, Auto Kurus, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami